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学好高尔夫基本功「01」:握杆

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在高尔夫球场上,我们常常会遇到一些球友,球技说不上很好,打球的姿势看起来也有点可笑,虽然他们自我感觉良好,但总是很难击出想要的成绩。其实,拥有正确良好的击球姿势,学好高尔夫的基础功,才能在后期成长为优秀的高尔夫球手:远、准、稳,而且姿态优美高雅。

这种方法就是将两只手并排握住球杆,如果是右手为惯用手,那么一般右手在上左手在下,将位于上方的手的小拇指与在下方手的食指紧挨。

这种握杆方法更适合力量小和年龄较小者,这样可以更好的利用右手手臂的力量。

但是这种方法缺点就是双手没有任何的交叉,难以在大力击球的过程中保持一致,容易击球出现偏移。

这是一种应用度最广的握杆方法,这种握杆方法是:对于右手为惯用手的球员,在棒球式握杆法的基础上,将右手小拇指放在左手食指和中指的缝隙里,并且左手的食指应该正冲右手的生命线。这样可以成功避免了棒球式握杆法中击球不稳的问题。而且较好地保持两手的一体感,便于控制左右两手用力的平衡。3、互锁式握杆法

这种握杆方法也成为交叉握杆方法,就是将右手小拇指插入左手食指和中指之间,互相锁住适合挥杆的杆头速度非常快的人。

这种握杆方式深受LPGA球手的欢迎,这种方式可以让球手更好的用掌心感受到杆的力度和位置,以便打出高水准的击球。

还有一个比较便捷的方法:借助PGM的高尔夫练习器械,掌握正确的握杆姿势。

PGM拥有各种各样的纠正击球姿势的练习器械,比如这款双握把挥杆棒,3秒即可上手,学会正确的握杆姿势。

如果握杆太紧,将会限制挥杆动作的流畅性;如果太松,则会导致挥杆的时候球杆有可能从手中滑落。

1、取出一根球杆,全全力握紧。然后慢慢放松到接近0的力度,即勉强握得住杆,不让之掉落的程度。

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